シニア世代のウェルビーイング
～心も体も健やかに、自分らしく生きる～

最近よく耳にする「ウェルビーイング」という言葉。世界保健機関（ＷＨＯ）憲章では、「健康とは単に疾病がない状態ということではなく、肉体的、精神的、そして社会的に、完全に満たされた状態にあること」とされています。
人生100年時代といわれる今、高齢者の三大悩みである「お金」「健康」「孤独」を乗り越え、心豊かに自分らしく暮らすためのヒントが詰まった本を集めました。
いつまでも健やかに、笑顔で過ごすための楽しみや安心を見つけてみませんか。